1) ACCUEIL BLOG

 









2) EQUILIBRAGE DES NOYAUX DE BOULES DE BOWLING
3) EQUILIBRAGE DES BOULES CHEZ STORM
4) LES PLUS BEAUX GESTES DES PROS DE LA PBA 
5) L'AXE DE ROTATION DE LA BOULE ET LE PAP
6) HUILAGE DES PISTES DE BOWLING 
7) QUELQUES BELLES TROUVAILLES SUR LE WEB
8) CARACTERISTIQUES D'UN JOUEUR DE BOWLING
9) TECHNIQUE DEVELOPPEE PAR JOE SLOWINSKI
10) TECHNIQUE : LES BASES - DU DEPART A LA LIGNE DE FAUTE

11) TECHNIQUE : COMMENT METTRE EN ROTATION UNE BOULE DE BOWLING

12) Analyse du mouvement de Sean RASH par des scientifiques
13) BOWLING DE BORDEAUX : L'AFTER CLINIC AVEC JOE SLOWINSKI
14) Calculer sa Rotation Par Minute (RPM)

 

14) Calculer la R.P.M (rotation par minute)

Explication de la méthode en image :

- Pour les bowlers classiques :

 

 - Pour les bowlers à deux mains :

Méthode :

Mettre un adhésif blanc sur la boule au milieu des doigts,

Lancer la boule en enregistrant une vidéo à l'aide d'une caméra, camescope ou APN,

Lors de la lecture (au ralenti), déterminer le nombre de tours que la boule a fait sur elle même durant toute la longueur de la piste,

Par ailleurs, enregistrer à l'aide d'un chronomètre le temps que la boule met pour atteindre les quilles (de la ligne de faute aux quilles),

Reportez vous au tableau (article dédié) et vous connaîtrez le nombre de RPM. 

9) TECHNIQUE : DYDS DEVELOPPEE PAR JOE SLOWINSKI

Pour introduire le propos, sur la technique développée par Joe SLOWINSKI, il suffit de regarder une vidéo (au ralenti) d'un hockeyeur sur glace s'entraînant à tirer, puis par analogie, s'en inspirer pour lancer la boule au bowling.

Décomposition du tir du hockeyeur : 

 Puis, une démonstration en personne par le coach (classé par le Bowling International Journal dans les 100 meilleurs coach internationaux):

Le Bowling aux Etats Unis a plusieurs longueurs d'avance sur le Bowling européen. En France, il reste notamment un sport confidentiel, certains n'imaginent même pas qu'ils puissent y avoir des compétitions de bowling, des classements de joueurs, des champions de France, ...

Alors, pour ceux qui souhaitent se mettre au goût du jour (et même prendre un peu d'avance), voici le détail d'une technique qui donne plus de puissance, plus de tours dans la boule et plus de précision grâce aux effets biomécaniques du corps.

Ces effets biomécaniques résident durant toute l'approche à placer son corps (cf vidéo du hockeyeur) et au moment du lâcher, baisser son épaule pour donner puissance et visée du passage de boule.

Joe qualifie sa technique de DYDS, Drop Your Damn Shoulder  ("DYDS", ou en francais "baisses ta satané épaule".  Elle permet d'intégrer pour le jeu de bowling de nouveaux principes biomécaniques jamais développés jusqu'ici.


Voir son site web http://www.bowlingknowledge.info/

Sa technique "DYDS" écroule tous les principes classiques des techniques développées jusqu'ici, notamment en France :
- approche de face, avec les épaules parallèle à la ligne de faute,
- timing sur 4 pas,
- ...
Bref, + de 30 ans de retard en France sur les américains qui sont les meilleurs dans ce sport.

Cette nouvelle technique "DYDS" permet de développer plus de puissance, plus de révolutions (tours) et de précisions avec moins d'effort.

Son secret repose:
 - pour les droitiers (en inversé pour les gauchers), sur :

- 1 ) la tête qui est latéralement à droite de la hanche dans le set-up (départ) ( l'oreille gauche est en dehors de la hanche droite), 
 - 2 ) la boule se déplace vers le genou gauche au démarrage du swing afin de promouvoir le décollage de l'épaule, 
- 3 ) Déplacer votre tête latéralement à droite de l'épaule immédiatement après le démarrage de la boule dans le swing (utiliser le cou),  
- 4 ) déplacez le bras de non -Bowling (Non-Bowling Arm = NBA) à l'extérieur de la hanche droite ( pour favoriser la rotation du torse ),  
- 5 ) Relâches  vers le bas verticalement et longtemps horizontalement.  

Sans ces bases , la méthode DYDS ne peut pas vraiment être réalisée.

Ces principes de base sont les éléments initiaux les plus importants de cause des effets biomécaniques. 

Après la réalisation de ces positions , la prochaine étape est différente pour chaque joueur. Mais, d'abord , ce sont les débuts de base d'une "transformation DYDS".  

DYDS a débloqué un des plus importants concepts fondamentaux dans le bowling et c'est la VÉRITÉ biomécanique.

DYDS a débloqué un des plus importants concepts fondamentaux dans le bowling :c'est la VÉRITÉ de la biomécanique.

Illustration par le coach Joe :

à la ligne de faute

 Un sacré exemple de DYDS par Tim MACK :

 

Précisions complémentaires :

La flexion latérale du tronc (inclinaison de la colonne vertébrale latérale, se pencher sur le côté) a une influence directe sur cinq principes importants :
(1) la création d'un espace à l'ouverture du swing;
(2) le travail des pieds (le jeu de jambes);
(3) la stabilité à la ligne;
(4) une position de libération plus forte dans la phase descendante et

(5) la précision.

1) SWING SLOT ESPACE =  la création d'un espace à l'ouverture du swing
  Se pencher vers l'extérieur ajoute un espace sous la tête et les épaules.

2) LE JEU DE JAMBES :
  Avec l'inclinaison latérale  de la colonne vertébrale, la réponse naturelle du corps, pour maintenir l'équilibre, est que le pied (côté boule, droit pour les droitiers et gauche pour les gauchers) naturellement croisera le pied de glisse sur les étapes 2 et 4 (pas n°2 et n°4) d'une approche en 5 pas.

3) LA STABILITÉ
  En ajoutant une flexion latérale du tronc, la jambe traversante pourra naturellement s'éloigner du pied de glisse en ajoutant encore plus de stabilité à la ligne de faute.

4) UNE LIBERATION DE BOULE PLUS FORTE :
  En se penchant, le bras se place sous le corps en déplaçant l'avant-bras "ouvert" (pointe du coude vers l'intérieur côté hanche) et la paume suit l'avant-bras, ce qui donne une position, plus forte de la main, plus au centre de la boule (la main est d'avantage à l'intérieur de la boule).

5) LA PRECISION :
  Quand un joueur de bowling ajoute une flexion latérale de la colonne vertébrale, la tête sera naturellement plus longtemps sur la ligne du swing, du début à la fin de l'approche.

13) L'AFTER CLINIC AVEC JOE SLOWINSKI LES 5,6,7 MAI 2015 AU BOWLING DE BORDEAUX

Tout a une fin ...C'est avec tristesse, que j'ai ramené Joe à l'aéroport de Mérignac le 8 mai.
Aprés un détour chez Baillardran pour Macarons et Canelés.
http://www.baillardran.com/points-de-vente
Joe est bien rentré le 08 mai à Budapest.
Vous pouvez suivre son activité sur Facebook (Joe slowinski ou sur sa page Drop Your Damn Shoulder) ou sur son site internet bowlingknowledge.info).

Les photos du CLINIC :

 Et tous ces messages de sympathie qui vont droit au coeur...

Message personnel à tous les participants du CLINIC :

Je tenais tous à vous féliciter pour votre participation à ce clinic, pour vos attitudes tant sur les pistes qu'en dehors. C'était génial.

J'ai adoré tout le monde...C'était vraiment pas gagné jusqu'au dernier moment (11 personnes sur 12 et un billet d'avion au nom de joe et non de joseph qui aurait pu faire capoter le clinic. L'operateur "Bravofly" a bien été nul, j'ai jamais pu faire changer le prénom..

Satisfaction y compris le pot marquant la fin de l'événement (pour ceux et celles qui ont pu rester).

L'après_clinic va être très dur pour nous tous car la transition entre 2 concepts sera difficile. Un peu comme le "devil" qui voudra s'imposer; ce concept vieux de 40 ans (le style de joueur à la française avec les épaules parallèle à la ligne de faute) et le "desperado" le concept novateur "DYDS" qui mérite que nous continuons à l'explorer...Cela demandera du temps et du travail.

Mes recommandations après le CLINIC :

Ne lâchez rien, Joe nous a mis dans la bonne direction et surtout a répondu au concept "lancer une boule de bowling avec puissance, tours, vitesse et précision"

Mais surtout il a répondu au travers de la vérité biomécanique de notre corps.

Le clinic ne s'arrête pas au 7 mai, c'est juste le début du renouveau.

Nous pourrons échanger avec Joe, lui poster des vidéos via Messenger sur son Facebook pour qu'il puisse nous informer des éventuels réglages à faire (just to do it). 

L'aventure commence...

Programme du clinic :

Vous pouvez retrouver des compléments d'informations sur cette technique (article dédié à renforcer et à compléter suite au clinic) sur mon blog :http://lebowlingdebastian33.blogspot.com/
ou sur le site de Joe SLOWINSKI :http://www.bowlingknowledge.info/